10 căn bệnh thời đại do thiếu ngủ

Thường xuyên thiếu ngủ sẽ khiến bạn tăng nguy cơ bị đột quỵ, tiểu đường, béo phì, huyết áp cao…
Nội dung cùng danh mục
- Cơn thiếu máu não thoáng qua nguyên nhân dẫn đến đột quỵ
- Lối sống ít vận động có thể làm thay đổi não bộ
- Gốc tự do – kẻ thù của bộ não
- Bài tập cho não bộ chống suy giảm trí nhớ hiệu quả
- Chế độ ăn cho bệnh đau nửa đầu
- Chặn đứng bệnh Alzheimer bằng thực phẩm
- Một số thực phẩm giúp tốt cho não
- Thói quen hằng ngày khiến bạn giảm thọ
- Lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ
- Điều gì quyết định trí thông minh của con người
- Triệu chứng hay quên
- Tác dụng ‘hóa giải’ chất béo của quả việt quất
- Khám phá bộ não
- Những bí quyết để có giấc ngủ ngon
- Thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày dễ béo phì
- Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ bị đột quỵ
- Chế độ ăn uống lành mạnh sau đột quỵ
- Một số cách giúp tăng trí thông minh
- Thống kê cứ hơn 3 giây lại có 1 người bị chứng mất trí nhớ
- Nhầm lẫn đột quỵ là trúng gió